输卵管是女性生殖系统中较为重要的组成部分之一，其作用是将卵子从卵巢输送到子宫。如果输卵管出现积水，将直接影响女性的生育能力，因此，预防输卵管积水非常重要。

一、保持良好的卫生习惯

保持良好的卫生习惯是预防输卵管积水的基础，应该经常进行清洗，避免炎症的发生。因此，女性朋友要注意，月经期间尽量避免夫妻生活，避免使用过度的化妆品和乳液等油腻的生活用品，保持外阴干燥和清洁，避免私处潮湿。

二、坚持良好的生活习惯和饮食营养

不好的生活习惯和饮食习惯会使人体内的免疫力下降，容易引起细菌的感染，并引起各种妇科疾病，这些疾病是导致输卵管积水的主要原因之一。因此，女性朋友需要要坚持良好的生活习惯和饮食营养，坚持适量运动，避免吸烟、饮酒、保持充足的睡眠，多吃些新鲜蔬菜、水果、粗粮等容易消化的食物，注意饮食搭配，不要暴饮暴食。

三、合理和治疗

合理治疗可以有效预防输卵管积水，加强身体免疫力，改善身体健康状况，调整身体内部环境，预防生殖器官感染，避免有剧烈运动、夫妻生活等行为，防止损伤生殖系统，坚持按照医生建议治疗妇科疾病，避免盲目用药，不同的疾病需要不同的治疗方法。

四、定期体检

输卵管积水一般都伴有炎症，往往由于细菌感染、异物、药物等原因引起流液，这些体液不能被及时排出，进而引起输卵管盆腔积液，导致输卵管壁变薄，甚至破裂等，因此，女性朋友要定期到医院进行妇科检查，确保身体健康，发现问题及时治疗。

总之，预防输卵管积水需要从四个方面入手：保持良好的卫生习惯、坚持良好的生活习惯和饮食营养、合理的保健和治疗、定期体检，这样才能防止输卵管积水的发生，保持健康的生殖器官，确保生育能力。